放鬆生理學︰神經系統
    如何激活身體的排毒系統?
    如何炮製效能相同的巴哈花精
    7招簡易排毒法!
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 發酵食品有益身體健康

有一次,我去看一位病人。她吃素很多年,可是她很喜歡吃醬菜,平常就只是以飯配醬菜,看得我連連搖頭。正確的飲食應..more

 上腹部突出型:避免營養過剩

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 吃麵包比較不健康?

Q:吃麵包會胃腸不舒服嗎?A:這是因為製作麵包時,添加過多的改良劑。改良劑又叫做益麵劑,可以縮短發酵時間,讓麵包..more

 養生非一日之功 健康食品不可..

隨著經濟發展,生活品質提昇,現在人也越來越重視養生和保健,在以「健康」或是「改善」為訴求的消費市場下,許多覬覦..more
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接地氣降低代謝症候群風險

(自然生活網編輯部/綜合整理)2010年,科學家在實驗室裡用老鼠做接地實驗。未公開的結果顯示,接地大幅改善了數項人..more
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美味甜點不求人 地瓜蛋糕快速作

綿密的地瓜慕斯塗在海綿蛋糕上,散發出隱約的香甜味。利用市面上販賣的半成品蛋糕,就可以簡單地做出這款蛋糕。more
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你的心情被置之不理?

相對於「幸夫」這個好名字,我少年時期的回憶卻是充滿著痛苦。因為氣端、身體比較虛弱,所以常常請假沒去上課,還曾經..more
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心好不好 看臉色就知道

(自然生活網編輯部/綜合整理)心是五臟當中最重要的臟器。不僅負責將血送至全身,同時也能控制人的精神或意識。more
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(自然生活網編輯部/綜合整理)20多年的憂鬱症、身心症診治經驗,我們很清楚看到,每一個人生打擊的背後,絕對存在著..more
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忙=心死 以慢車精神前進吧!

時鐘發明以後,人的時間感及生活型態便逐漸細分化,尤其是現代人不厭其煩地確認電子郵件,利用網路性急地查詢、購物,..more
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何謂漢方醫學?

最近常常可以聽到「漢方很好」這樣的說法。還有人認為「漢方是藥草的一種,對慢性病才有效吧?」或是「一定要長期服用..more
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水花園有機農夫市集 一群有機農..

水花園有機農夫市集成立由來是,有機農友與珍惜健康、生態、土地、在地農業的朋友們結識,因而共同建立起支持永續農業..more

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