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要如何選擇適合的枕頭?

美美的老公最近每晚都睡不好,剛好她看到廣告有標榜符合人體工學的健康枕,能提供頭部、頸部、以及上肩部良好的支撐,趕緊買回家送老公。沒想到,美美老公用了這枕頭之後,睡不好的情況... More  

低頭族的肩頸痛

自從智慧型手機、平板電腦開始大流行後,我的患者有部分就是來自於這類「低頭族」。因為這些觸控式的電子商品多半會平放在桌面上或腿上使用,有些平板電腦的保護墊雖然可以有固定的角度... More  

》氣喘孩童該如何運動?

2012.07.05

要避免氣喘病童運動引起的不適,應遵守以下運動準則,多數氣喘病童,如果能遵照這些原則從事運動,可以毫無問題地和正常孩童一樣從事各種運動,甚至可以當運動選手。...More

  

》健康藏在細節裡

2012.01.13

世界衛生組織指出,對於健康來說,7%取決於氣候與地理條件,8%取決於醫療條件,10%取決於社會條件,15%取決於遺傳,60%取決於自己,取決於自己的60%主要是指由生活細節構成的生活方式。...More

  

》8個致癌的危險因素(下)

2012.09.19

研究人員已經發現,癌症是由控制細胞增長和生死的基因變化(又稱基因突變)所引起的。大多數會引起癌症的基因突變,都是個人生活方式和環境造成的。但是也有一些是遺傳性的。有這種遺傳的基因變異並不代表一定會罹...More

  

》大腦臨界期在6歲的說法正確嗎?

2012.10.15

據說大腦的發育在六歲之前就接近完成。目前的定論認為掌管記憶的海馬迴大約也在同一時期長成。而且雖然人各有異,但留在我們腦海裡的最初記憶,大多是上小學前後時的事。偶爾也會聽到人說「我記得三歲時的事」。...More

  

》酸雨會引起掉髮嗎?

2012.02.24

酸雨對人體的影響也常被提到,特別是很多人直覺的把逐漸增加的禿頭與酸雨給扯在一起,然後就會提醒大家說雨天出門,記得帶傘、戴帽。...More

  

》都是速效惹的禍

2012.04.12

正是「速效意識」讓我們不努力經營自己的健康,因為有靠山,因為有後盾,因為醫療是最後的防衛。很多人愛自己的車子勝過愛自己的身體,車子固定要保養維護,卻讓身體等到出狀況再來煩惱。...More

  

》理所當然藉口的背後

2012.08.13

對一個一向是算數很好、每天精打細算的人來講,算錢算錯,也許就是很初步的失智症症狀,可能還不是從記憶力開始。在失智剛剛開始的時候,當事人大多滿聰明的,他能夠有很好的藉口去掩飾他的失智狀況。幾乎每個失智...More

  

》真正焦慮的是誰?

2011.11.25

某種程度上,病人不只是那位大男孩,還有他媽媽;而且更重要的是,媽媽對兒子的暗示影響力,遠超過許多的醫療協助。...More

  

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