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希望醫師懂病人還是只懂病?

疾病的發生與持續,往往牽涉到生理、心理、社會以及靈性的層面,光看表面上的症狀徵候,或使用各種複雜儀器去檢查,並不見得能立刻找到原因或做好治療。唯有利用充裕的時間,去抽絲剝繭... More  

打呼是危險睡眠的徵兆

打呼通常是不影響睡眠的「原發性打呼」(primary snoring)。但是,有些打呼很危險,會使呼吸停止,這叫做睡眠呼吸中止症候群SAS(Sleep Apnea Syndrome)。據推測,日本人有兩百萬名患... More  

》牙齒保健商品噱頭多 用錯更傷牙

2013.03.21

通常醫師會推薦牙線。在清潔牙齒時,一個牙縫關係到二顆牙齒,將牙線棒套進牙縫,利用牙線將牙垢刮帶出來,如果真的要徹底清潔,一顆牙齒需要二根牙線棒,所以用量很大!但是大家通常是一根牙線棒用到底,全口只用...More

  

》如何餵貓吃藥、點眼藥水?

2013.05.01

「開藥,回去讓牠吃哦!」、「回去點眼藥哦!」當貓咪生病或受傷時,身為飼主的你必須帶牠去看醫生,如果醫生這麼交代,該怎麼做才好?餵藥是有訣竅的,好好記起來吧。如果可以,最好從貓咪小時候就開始訓練,讓牠...More

  

》電磁波對人體的影響

2012.12.21

電磁波輻射線強度對人體的影響,與它所發出的能量成正比,也就是說,與接近發射源的距離有關,愈接近就愈強,它們成平方的關係。同時也與接受輻射的時間成正比,所以建議讀者們在使用手機時「長話短說」,或使用耳...More

  

》今天就改變生活的5個方法

2013.06.18

只要誠實面對自己(這很困難),你永遠可以在生活中找到使你退縮的事,讓你無法成為你想要變成的人。那件事可能是上癮、肥胖、飲食失調、苦悶消極、或是你一成不變太久了。重要的是,找出牽制你的事情,努力解決問...More

  

》失智症的九大迷思

2013.03.01

在初期時,大部分病人都意識到自己的記憶有不對勁的地方,雖然不見得會和失智症聯想在一起,但是病人的確會發現突然無法做到一些平常再熟悉不過的事情,像是玩撲克牌,或是做特定的料理。有些病人在被提醒之所以無...More

  

》跑步常見的錯誤

2012.02.01

疼痛的原因只有一種:你做錯了某些事。當你腳掌接觸到地面時,疼痛是在警告你某事正在發生或是將要發生。...More

  

》睡眠問題帶來的5大壞處

2012.10.22

美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation,NSF)所做的美國人睡眠狀況調查顯示,每四名女性中就有一人晚上睡覺時,因為疼痛或其他身體不適症狀而睡不安穩,而且這種情況平均一個星期會出現三次以上。為什麼...More

  

》避免尿失禁 勤做骨盆底肌肉運動

2013.01.10

骨盆腔底的肌肉構成了一個所謂懸吊系統,這些肌肉群會托住膀胱和下腹部的器官,如果肌肉力量不夠,這個懸吊的功能就慢慢喪失,也就是造成應力性尿失禁的主要原因;也是膀胱脫垂、子宮下垂或甚至直腸下墜的部份原因...More

  

》免疫力高未必身強體壯

2011.12.20

如果仔細分析市面上的健康食品,就可以發現幾乎九○%以上的產品都在強調提高免疫力,好像每個人的身體都羸弱不堪似的。這些產品的誇大廣告,讓你以為吃了以後就能百病不侵。事實上,有很多常見的疾病都是因為免疫...More

  

》不可忽視的尿道炎

2012.12.03

汗流的多時,也要多補充水分,這樣才能多上廁所,避免細菌感染尿道,當細菌進入泌尿道中時,輕則會引起尿道與膀胱感染,嚴重的話會引起腎盂腎炎,而如果有不舒服的感覺時,不要不好意思去看醫生,以免拖延讓感染更...More

  

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