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》有機美人無齡肌: 兩代女中醫教妳天然無毒的美顏小祕方

作者:張秀芹、安超

出版社:遠足文化

出版日期:2012/7/4

ISBN:9789865967215

生活常見草藥+食材輕鬆DIY,還妳自然健康美元氣!
一次擺脫討厭的面子問題和可怕的人工化合物。
對待肌膚,當然是天然的最好!不管妳習慣用開架式還是專櫃美妝品,使用前妳真的都了解裡頭的成分了嗎?妳是否曾擔心不明的人工化合物會傷害妳的肌膚呢?別再傷了荷包又傷心了,快用草藥加食材,配合中醫理論與實務,回復妳最自然健康的肌膚狀態。

生活草藥好處多
艾葉=散寒除溼、調經止血。
黃耆=固氣補虛、改善代謝。
當歸=活血去瘀、健脾暖胃。
枸杞=明目補血、抗老抗癌。
茯苓=美白淡斑、寧心安神。

天然食材效用大
葡萄籽油=除皺、蘆薈=保溼、馬鈴薯=抗衰老。 
綠茶=美白、蜂蜜=止瘙癢、杏仁=去色斑。
西洋芹=消水腫、木耳=排毒、燕麥=去角質、普洱茶=消脂。

本書的作者一個是已過天命之年卻依舊不見歲月痕跡的「中醫美魔女」,一個是平時最愛研究各種美顏養生之道的美女中醫。在書中,她們根據自己多年的美顏養生經驗,教大家怎樣用純天然配方,再輔以簡單的運動進行保養。

書中的方法源自兩位作者多年的實踐經驗,涉及塑形美體、改善膚色、美白去斑、撫平皺紋、保溼補水、去角質,消除黑眼圈、瘦腿、瘦臉、瘦手臂等我們在日常生活中都會碰到的健康美容問題,方法全面。

此外,全書使用的食材主要有石榴、生薑、山藥、菊花、蘆薈、大蒜、銀杏、草莓、藍莓等;藥材主要有茯苓、麝香、魚腥草、白芪、甘草、艾葉等,絕對安全,可以放心大膽地使用。

【作者簡介】
張秀芹

從醫二十餘年,精通疾病的診斷和介入治療,雖然已過天命,和女兒走在街上,卻經常被誤認為是兩姐妹。從醫期間,根據醫學理論和自然規律的研究,對中醫保健、自然生息、食物養生、運動健美、養顏護膚有著獨到的見解和運用。

安超

張秀芹之女,生於醫學世家,受環境影響,從小便對中醫美顏興趣濃厚,喜愛總結有關美容養顏的一切方法,並樂於將這些心得與所有的女性朋友分享。

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