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搜尋關鍵字 失眠 結果共 93 筆 / 10 頁
 

》心好不好 看臉色就知道

2015.06.02

(自然生活網編輯部/綜合整理)心是五臟當中最重要的臟器。不僅負責將血送至全身,同時也能控制人的精神或意識。...More

 

》快速入眠 放鬆才是最大補品

2014.12.15

快速香甜入眠,放鬆身心的方子現在特別多,但有一個方子我特別崇拜,因為它很原始,遵循身體的運作規律,完全是通過啟動自身的能量來從內養外,而非依靠太多外在的力量...More

 

》治療過度煩惱的漢方處方

2014.07.07

這種症狀的人會將一些芝麻大小的事一直放在心上。覺得和鄰居說話時,對方的臉色好像有一點變,事後非常在意對方的臉色,不斷回想到底自己說了什麼才讓對方臉色變了,似...More

 

》難以承受的核災健康影響

2013.04.15

在今年2月28日,也就是日本福島核災將屆兩週年之際,世界衛生組織發表了一篇健康風險報告,指稱在福島輻射污染最嚴重的前兩個地區,初估其第一年有效輻射劑量約為1...More

 

》潔淨身心 消除情緒毒瘤

2013.03.18

對於身處激烈競爭壓力中的上班族來說,心理所承載的毒素,例如妒嫉、自卑、焦慮、苦澀等等,和身體毒素一樣多,而且所造成的損害,甚至比身體的毒素來得更嚴重。所以,...More

 

》缺乏安全感 是腎出了問題?

2013.03.08

中醫將疾病所有的病因歸納為三種,分別是內因、外因,以及不內外因。內因是指情緒,包括:悲傷、壓力、緊張等;外因是指氣候的變化;不內外因就是疲勞、飲食等。其中以...More

 

》希望醫師懂病人還是只懂病?

2013.03.07

疾病的發生與持續,往往牽涉到生理、心理、社會以及靈性的層面,光看表面上的症狀徵候,或使用各種複雜儀器去檢查,並不見得能立刻找到原因或做好治療。唯有利用充裕的...More

 

失眠時做的體操

2013.03.06

請在睡前,先移開枕頭做一次下列的體操動作。可以讓過度緊縮的骨盆稍稍鬆弛,幫助睡眠。直接在床上做就可以,做完直接入睡。先躺平,雙腳彎曲,腳掌貼腳掌。...More

 

》芳香療法的應用

2013.02.27

選用芳香療法時,因其為混合性精油,混合方法可分為下列數種──首先是以揮發性為重點的前調、中調與後調混合法;考量對象體質、性格等因素的個人混合法;以及依據精油...More

 

》多吃大豆香蕉 減少抓狂生氣次數

2013.02.18

我們要如何分析健康者「憤怒情緒」的處理過程呢?透過正子電腦斷層或機能性的核磁共振,可以讓我們了解大腦的狀態。透過刺激視覺或聽覺的實驗,發現大腦讓「腦部葡萄糖...More

Q 大家都在查哪些熱門知識

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