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搜尋關鍵字 食療 結果共 49 筆 / 5 頁
 

》去除5類食材毒素的基本方法

2013.06.05

你知道嗎?我們吃下去的食物裡含有不少「有害物質」,例如蔬菜、水果中多少都有農藥或化學肥料的殘留;而肉類、魚類裡也可能存在著人工飼料、抗生素。此外,在各式各樣...More

 

》何謂排毒蔬食餐?

2013.04.23

人體只要含鹽量過多時,鈉的濃度就會相對提高。為維持一定的比例,體內就必須儲存較多的水分。排毒餐的主要功效,就是藉由蔬菜中含量豐富的鉀來排出多餘之鈉。同時,還...More

 

》依時序吃粗食 四季養生更健康

2012.12.18

一年四季,春生夏長,秋養冬藏,由於節令氣候各不相同,養生方式自然也不一樣。在飲食方面,當然也應該依照時序,並搭配各個季節的養生要點,來加以選用、調理當令食材...More

 

》戒除害人害己的抽菸習慣

2012.11.22

一說起抽菸,大家都會連想到肺癌的可怕;其實,抽菸還有很多壞處,當然對高脂血症來說,抽菸也沒有任何好處。香菸裡頭含有很多有害物質,其中最有問題的是尼古丁成分與...More

 

》一天一萬步 走路乃運動之王

2012.11.14

說起有氧健身運動,最有效的莫過於走路。但這裡的走路可不是像散步般悠然的漫步,而是加快速度的「快走」。這種快走很簡單,個人可以自行調整時間或強度(速度),且比...More

 

》每日好體力 從2杯鹼性微水開始

2012.10.16

每天早晨起床後的第一件事,未進食之前,先喝兩杯離子化的鹼性微水來沖洗胃中的黏液與酸素,增加血管中的鹼素,並重新水合細胞與組織。攝取這種經過活化的鹼性飲水,可...More

 

》何謂高脂血症?

2012.10.12

「讓血液變清澈!」在目前這種渴求健康的風潮中,「清澈的血液」跟減肥一樣,都是大多數人的奮鬥目標,說是 全民新口號一點也不為過。而號稱能讓血液變得清澈的食材或...More

 

》可強化骨骼的運動療法

2012.09.27

想從日常生活中強化骨骼,重點是要如何持續增加骨骼的負擔,也就是說,你不需要刻意上健身房就能達到這個效果。有些醫師認為想預防糖尿病或動脈硬化,最好是做些「不經...More

 

》何謂骨質疏鬆症?

2012.09.24

最近,連孩童發生骨折的情形也變多。但是孩童的骨折,大多起因於外力撞擊等意外事故,說不上是因為骨骼弱化或骨質疏鬆症的緣故。一般來說,除非是高齡者或染上特殊疾病...More

 

》糖尿病患者的飲食療法要訣

2012.08.31

有些患者確信自己是因為有異常的空腹感而大吃大喝,才會得到糖尿病。因為異常的食慾而大吃大喝,長期下來,確實有可能因此得到糖尿病。如果是已經得到糖尿病的人,當病...More

Q 大家都在查哪些熱門知識

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