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搜尋關鍵字 交感神經 結果共 33 筆 / 4 頁
 

》靜坐能引發清醒的低代謝生理狀態

2014.09.15

哈佛醫學院的羅伯特• 華勒斯博士(Dr. Robert K. Wallace)和赫伯• 班森博士(Dr. Herbert Benson)在1971年最早進行...More

 

》運動很好 若有困難也要增加活動

2013.02.08

沒有運動習慣的老人,運動時必須考量心肺功能、關節僵硬、痠痛、骨質疏鬆狀態等,這部分可請家庭醫師協助運動規劃。運動很好,若不能運動,也要增加活動,過猶不及都不...More

 

》遠離嫉妒 根除疾病

2013.01.28

嫉妒還是以害己為主,因為嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人長相好他嫉妒,別人富有他嫉妒,別人學歷高他嫉妒,別人有才學他嫉妒……總之,一句話,只要人家比...More

 

》中醫依體質治療便秘

2013.01.03

中醫治療上,不單純使用瀉劑藥物,而是先辨別身體上的寒熱虛實,瞭解並依個人體質、病狀,以通氣補血、清熱潤腸、溫通腸胃等方法,來達到通便的目的。用於醫治便秘的藥...More

 

》活化副交感神經 有效消解便秘

2012.12.12

不妨邀約三五好友愉快聊天、享用美食;如果是一個人吃飯,不妨播放能讓人放鬆的音樂,發揮巧思營造愉快的用餐環境。日本有句俗話說「無論有多忙,飯後都要休息」,用完...More

 

》睡眠品質和活動的品質成正比

2012.11.15

睡眠也和生理時鐘有密切的關係。不只是時間的長短,什麼時候睡覺也很重要。睡眠和清醒的週期與體溫的週期相互作用,夜晚有別於白天體溫會下降,身體會進入休息的狀態。...More

 

》維持自律神經正常運作

2012.08.10

想要讓自律神經回到平衡狀態,當然就得排除那些干擾自律神經系統的因子,例如找到適當的抒壓方法、避免過長的工時、不要讓自己長期處於高壓狀態或是依賴藥物、養成抽菸...More

 

》高血壓患者適合做哪些運動?

2012.07.26

國外的研究報告指出,讓平日運動量少的群組與運動量多的群組比較12年內高血壓的發病頻率,前者得到高血壓的風險比後者高出52%。而且,平常沒有運動習慣的族群,跟...More

 

》利用色彩療法為心情加分

2012.07.05

所謂色彩療法,就是運用色彩產生的心理作用,達到舒緩身心的效果。例如,靠近臉部的飾品或衣物,可以挑選色調柔和的款式,讓氣色看起來比較好。...More

 

》姿勢正確就能保養交感神經

2012.07.04

日常生活能從事的運動中,就屬伸展運動最簡便、又適合在室內操作。拉開或伸展平時不常使用的肌肉,既可放鬆身體,又能使人心情舒暢。而且伸展是一種連某些肢體障礙、不...More

Q 大家都在查哪些熱門知識

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