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搜尋關鍵字 抽菸 結果共 28 筆 / 3 頁
 

》造成心臟疾病的4個因素

2014.01.13

我簡單扼要地指出造成心臟疾病的其他相關因素,比方說:如果你習慣「飯後一根菸」,就算吃得再健康也沒用。研究人員在探討造成心臟疾病的其他因素時發現,這些因子對心...More

 

》消除圓臉有撇步

2013.07.08

想消除水腫,建議保持有規律充足的睡眠,且睡前的兩個小時不要吃鹹食也不能喝酒。葉菜類的蔬菜、豆類、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含鉀量高,多攝取這些食物有利尿作用,...More

 

》戒掉上癮的習慣 別再傷害大腦

2013.03.20

做事拖拖拉拉的人,身體裡總是有一股喜歡把所有事情攬在身上,不到最後一刻,不輕易放下的個性特質。其實,這種人喜歡把壓力放在自己身上,用壓力來迫使自己前進。因為...More

 

》氣喘患者旅行時的注意要點

2013.01.16

患者不需因氣喘就限制旅遊,旅行可以讓自己心情變好,所以氣喘患者也應該多多享受旅行。只要留意幾個注意要點:首先出門時要先和醫生商量,請醫生開一些可以讓自己攜帶...More

 

》為何會尿失禁呢?

2013.01.03

膀胱訓練的方法,主要是藉由大腦重新建立對膀胱的控制。訓練的做法簡單來說,訓練前先做個「排尿日記」,大約了解每次尿尿的間隔時間,然後慢慢延長解尿的間隔。舉例說...More

 

》戒除害人害己的抽菸習慣

2012.11.22

一說起抽菸,大家都會連想到肺癌的可怕;其實,抽菸還有很多壞處,當然對高脂血症來說,抽菸也沒有任何好處。香菸裡頭含有很多有害物質,其中最有問題的是尼古丁成分與...More

 

》12個不會失智的生活習慣(上)

2012.10.08

「年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?」斯默爾醫師回答:「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的...More

 

》6個促進良好睡眠的建議

2012.09.25

無論我們在白天做了什麼傷害自己的事,到了晚上,我們的身體就會自行修復。我們的身體在晚上的時刻,會試著調整到體內平衡的狀態,以進行療癒。然而,人類卻往往接續在...More

 

》維持自律神經正常運作

2012.08.10

想要讓自律神經回到平衡狀態,當然就得排除那些干擾自律神經系統的因子,例如找到適當的抒壓方法、避免過長的工時、不要讓自己長期處於高壓狀態或是依賴藥物、養成抽菸...More

 

》造成頭痛的各種原因

2012.05.10

偏頭痛大部分發作是一側太陽穴,但是三分之一的人發作也可以是兩側,如果你有嚴重到需要休息、會噁心想吐、發作時看到光線不舒服,三項症狀之中兩項或三項皆有,90%...More

Q 大家都在查哪些熱門知識

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